MOVEMENT

Z ogromną radością patrzymy, jak nasza społeczność rośnie, eksploruje i coraz śmielej porusza się w przestrzeni. Dlatego od 6 października wracamy z zajęciami w nowej formule – tym razem wydłużamy sesje do 2 godzin.

Movement to świadomy ruch, który nie ogranicza się do jednej dyscypliny. To podejście, które czerpie z jogi, tańca, sztuk walki, akrobatyki, parkour i treningu funkcjonalnego, łącząc je w spójną, interdyscyplinarną praktykę. Na zajęciach: uczysz się lokomocji – kreatywnych sposobów poruszania się w przestrzeni, eksplorujesz pracę z kręgosłupem i stawami w pełnych zakresach, wykonujesz zadania ruchowe w interakcji z innymi, które rozwijają spontaniczność i kreatywność, poznasz elementy Soft Acrobatics (miękkich akrobacji) – techniki, łączącej wirtuozerię sztuki cyrkowej z miękkością i płynnością tańca współczesnego, trenujesz siłę, mobilność, koordynację i wytrzymałość w intuicyjny i twórczy sposób.

Movement to nie tylko zestaw ćwiczeń. To zaproszenie do odkrywania swojego ciała, doświadczania jego sprawczości i budowania z nim głębszej relacji. Dzięki temu zyskujesz nie tylko kondycję i siłę, ale też większą świadomość, swobodę i płynność ruchu w codziennym życiu.

Ciało wie więcej, niż myślisz. Daj mu przestrzeń, żeby Ci to pokazało. Nie zwlekaj, liczba miejsc jest ograniczona – zapisz się już teraz i dołącz do naszej movementowej społeczności.