[11:30] Sesja oddechowa z Mind Wave #zrobsobiedobrze

W ramach ogólnopolskiej akcji charytatywnej #zrobsobiedobrze, organizowanej przez OPLOTKA i ChilliZet, zapraszamy Cię na wyjątkowy warsztat oddechowy do muzyki elektronicznej tworzony przez duet MIND WAVE – Olę Sochanek i Cezarego Gromko, z którego cały dochód przekażemy na rzecz Fundacji Rak’n’Roll.

O warsztacie:

Warsztat oddechowy do muzyki elektronicznej to doświadczenie, które przenosi Cię w stan głębokiej obecności i wewnętrznego spokoju. To moment, w którym możesz na chwilę zatrzymać się, wyciszyć natłok myśli i w pełni zanurzyć w „tu i teraz”.

Podczas zajęć oddech staje się Twoim przewodnikiem – pomaga zresetować głowę, rozluźnić ciało i pobudzić kreatywność. W połączeniu z muzyką elektroniczną tworzy przestrzeń do medytacji, refleksji i kontaktu z intuicją.

Świadome oddychanie to potężne narzędzie, które pozwala wpływać na emocje, poziom energii i samopoczucie. To most między ciałem a umysłem – dzięki niemu możesz wrócić do siebie.

Tego dnia w przestrzeni Yutori oraz w kawiarni Przystań odbędzie się finał akcji – pełen wydarzeń, spotkań i wspólnego celebrowania dobra.
Podczas gdy w Yutori będziemy oddychać i zanurzać się w muzyce elektronicznej, w kawiarni Przystań zagrają Niedzielni, tworząc wyjątkowy klimat tego szczególnego dnia nad Wisłą.

Po warsztatach o 13:00 zapraszamy na panel „Jak robić sobie dobrze na co dzień” organizowany przez SWOBODNIE, który poprowadzi Magdalena Kasperowicz z ChilliZet. Wstęp na panel jest wolny, liczba miejsc ograniczona.