Pilates na Macie – Ada Wyszomierska
Prowadzący Ada Wyszomierska
Cena 0 zł / osoba
Jak się przygotować
Nie spożywaj posiłków na dwie godziny przed spotkaniem. Weź ze sobą butelkę z wodą. Pamiętaj o wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, który zapewni Ci komfort termiczny w każdych warunkach.
Dzień Jogi
Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi oraz przesilenia letniego zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie stworzone z potrzeby wspólnego spotkania, ruchu i praktyki.
21 czerwca to szczególny dzień w kalendarzu – najdłuższy dzień roku, symboliczny moment pełni światła, a jednocześnie święto jogi obchodzone na całym świecie. Właśnie tego dnia chcemy stworzyć przestrzeń, w której każdy, niezależnie od doświadczenia, będzie mógł zatrzymać się na chwilę, zadbać o siebie i doświadczyć mocy świadomego ruchu, oddechu oraz obecności.
Dzień Jogi by Your Daily Flow X YUTORI to całodniowe, bezpłatne wydarzenie, podczas którego sześciu wyjątkowych nauczycieli i przewodników poprowadzi uczestników przez różnorodne praktyki – od łagodnej hatha jogi, przez mindful vinyasę i pilates, po medytację oraz relaksujący koncert mis tybetańskich i gongów.
Zapraszamy zarówno osoby, które praktykują od lat, jak i tych, którzy dopiero chcą postawić swoje pierwsze kroki na macie.
Program wydarzenia
10:00–11:00 – Hatha Joga i Oddech | Maria Prokop
11:15–12:00 – Pilates na Macie | Ada Wyszomierska
12:00–13:00 – Przerwa
13:00–14:00 – Backbend Flow (Wygięcia) | Magda Gebert
14:15–15:30 – Mindful Vinyasa | Magdalena Janik
15:45–16:45 – Koncert Mis Tybetańskich i Gongów | Sebastian „Łapa Lwa”
17:00–17:45 – Medytacja | Michał Niewęgłowski
Na wydarzenie obowiązują zapisy na wybrany blok lub kilka. Kliknij „zarezerwuj miejsce” i zapisz się na wydarzenie! Bardzo prosimy o krótką wiadomość na maila hello@yutori.pl, jeśli z jakiegoś powodu nie możesz dotrzeć, dzięki temu ktoś inny będzie mógł skorzystać z miejsca.
Wydarzenie jest organizozonane we współpracy z Dzielnica Wisła i Zarząd Zieleni.
