LIVING BODY: ROZKWIT

29/05/2025 19:30

Lokalizacja Bulwar Flotylli Pińskiej 1B

Prowadzący Ola Kwiatkowska

Cena 111 zł / osoba 211 zł / dla dwojga

Jak się przygotować

Spotkanie potrwa 75 minut. Nie spożywaj posiłków na dwie godziny przed spotkaniem. Weź ze sobą butelkę z wodą. Pamiętaj o wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, który zapewni Ci komfort termiczny w każdych warunkach.

Wydarzenie już się odbyło.

Living Body to holistyczna praktyka ruchowa, która zaprasza do głębokiej podróży powrotu do siebie i pełni życia. Łącząc elementy jogi, medycyny chińskiej, tańca, qi gong i medytacji, tworzy przestrzeń, w której świadomy ruch budzi ciało, oddech i zmysły. To wyjątkowe doświadczenie, gdzie dynamika przeplata się z tonizacją, a powrót do prostoty pozwala w pełni poczuć dotyk, upajać się dźwiękami i z zaufaniem wsłuchać w rytm własnego serca.

Tematem przewodnim najbliższego spotkania jest ROZKWIT — symboliczna podróż ku przebudzeniu i odrodzeniu, inspirowana wiosennym rozkwitem przyrody. Praktyka obejmuje powtarzalne, uzdrawiające ruchy, taniec przeplatany momentami zatrzymania oraz pełne doświadczanie zmysłów — dotyku, zapachu, dźwięku i ciszy — wszystko w stanie głębokiej uważności i obecności.

Wydarzenie poprowadzi Ola Kwiatkowska, a muzyczną podróż na żywo stworzy Błażej Koperski, którego dźwięki staną się przewodnikiem w tej transformującej eksploracji. Living Body to nie tylko ruch — to kompleksowe doświadczenie jedności ciała, dźwięku i obecności.

Jeśli czujesz potrzebę zanurkowania głębiej w siebie i doświadczenia czegoś więcej, dołącz do nas. Będzie inspirująco, poruszająco i rozwojowo.

Ola Kwiatkowska

joga medytacja ciało

Nauczycielka jogi, medytacji i living body. Fascynuje mnie ciało – jego mądrość, zmienność, delikatność i siła. Praktyka jogi i bycie w świadomym ruchu to dla mnie nie tylko praca z fizycznością, ale także droga do spokojniejszego umysłu, obecności i głębszego zrozumienia siebie.

Uczę tego, co sama odkrywam – jak poruszać ciało, by poruszyć to, co zastane. Jak poprzez oddech i ruch dotrzeć do miejsc w nas, które długo pozostawały w cieniu – napięć, emocji, historii zapisanych w ciele.
Na swoich zajęciach tworzę przestrzeń, w której możesz wrócić do siebie – z łagodnością, uważnością i oddechem.

Do swojej witalności, swojej esencji. Do miejsca, gdzie odnajdziesz prawdziwą obecność w tu i teraz.

Powrót

Zanurz się w podróż powrotu do siebie i pełni życia. Living Body zaprasza do odnalezienia tego, co pierwotne i autentyczne w Tobie.

Uważność

Praktykuj świadomy ruch, który budzi ciało, oddech i zmysły. W stanie głębokiej uważności doświadczasz pełni każdego momentu, każdego odczucia.

Harmonia

Odkryj harmonijną całość tworzoną z ciała, umysłu i dźwięku. Doświadcz, jak dynamika przeplata się z tonizacją, tworząc równowagę we wszystkich aspektach Twojego bycia.

Transformacja

Pozwól sobie na symboliczną podróż ku przebudzeniu i odrodzeniu. W przestrzeni Yutori procesy transformacyjne odbywają się w pełnym komforcie, dając Ci możliwość głębokiego zanurzenia.

Zmysły

Podaruj sobie pełne doświadczanie zmysłów – dotyku, zapachu, dźwięku i ciszy. Powrót do prostoty pozwala w pełni poczuć dotyk, upajać się dźwiękami i z zaufaniem wsłuchać w rytm własnego serca.

Jedność

Doświadcz kompleksowego poczucia jedności ciała, dźwięku i obecności. W tej przestrzeni przeżyjesz stan głębokiej obecności i jedności z otoczeniem.