PSYCHEDELIC BREATH ®
Prowadzący Ola Sochanek i Cezary Gromko
Cena 129 zł / osoba 240 zł / dla dwojga
Jak się przygotować
Nie spożywaj posiłków na dwie godziny przed spotkaniem. Weź ze sobą butelkę z wodą. Pamiętaj o wygodnym, niekrępującym ruchów stroju, który zapewni Ci komfort termiczny w każdych warunkach.
Warto pamiętać o przeciwwskazaniach, takich jak ciąża, choroby serca, epilepsja czy niedawno przebyty zabieg chirurgiczny, w przypadku których udział w zajęciach nie jest wskazany.
Wydarzenie już się odbyło.
Oddech i muzyka elektroniczna
Oddech to fundamentalna siła, która łączy ciało z umysłem, wpływając na nasze zdrowie fizyczne i psychiczne. PSYCHEDELIC BREATH® to 90-minutowa praktyka, która integruje techniki pranayamy z muzyką elektroniczną, prowadząc uczestników do głębokiej medytacji i relaksu. Sesja składa się z instruktażu, rozgrzewki, głównej części oraz relaksacji, umożliwiając pełne doświadczenie transformujących efektów oddechu. Poprzez świadome kierowanie oddechem, zmieniamy fale mózgowe, co prowadzi do wzmocnienia koncentracji, zwiększenia kreatywności oraz poprawy samopoczucia. Praktyka pozwala dotrzeć do wyższych stanów świadomości, w których uczestnicy mogą doświadczyć głębokiego poczucia spokoju i jedności. Dźwięki muzyki elektronicznej wspierają ten proces, synchronizując ciało i umysł. PSYCHEDELIC BREATH® jest zalecane dla osób pragnących wprowadzić harmonię do swojego życia.
